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不用火熬成的小米粥
發(fā)布日期: 2014-05-15  
　　現在好多童鞋早上匆匆忙忙地隨便吃?xún)煽跂|西就上班去了，然后忙忙活活的一天，被壓榨成生活的陀螺，一個(gè)勁兒地旋轉，沒(méi)時(shí)間善待自己。有時(shí)候早點(diǎn)都沒(méi)時(shí)間吃就上班去了，但真心說(shuō)，得好好心疼自己，要不有一天身體壞了都是白搭。我推薦一款健康的早餐粥吧，您可能說(shuō)一大早誰(shuí)有時(shí)間熬粥啊，別說(shuō)您，我也沒(méi)有，不過(guò)咱現在有工具，您也別跟我提放電鍋里熬一晚上，那樣粥都爛了，再說(shuō)也不安全，咱來(lái)個(gè)節能環(huán)保的，推薦給您。
　　1、睡前先將小米洗凈泡好，枸杞洗凈
　　2、先用沸水裝入保溫瓶中搖晃幾下預熱，重復2-3次
　　3、將洗好的小米、枸杞放入預熱好的特百惠糖果保溫瓶中，倒入沸水
　　4、擰緊瓶蓋，蓋好外蓋，放平靜置（有利于米粒受熱均勻）
　　5、第二天早起打開(kāi)瓶蓋，倒出小米枸杞粥，還是溫熱的，吃完剛好上班去。也可以帶到公司去吃，全都不耽誤
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