近幾天，長(cháng)春的氣溫迅速轉涼�，F代人生活節奏過(guò)快，生活不規律，秋季氣候干燥，很容易上火，引發(fā)各種身體不適。近日，卓展超市特別推出秋季健康食品，將各種營(yíng)養健康的有機食品奉送給春城消費者，為您的秋季餐桌增添一份健康、時(shí)尚的飲食理念。 據了解，有機食品是一種至少有三年未施用任何化學(xué)合成物、不含任何基因改造的土壤或水域所種植或養殖的農作物，無(wú)重金屬、DDT等污染源，也不使用任何含有化學(xué)合成品的肥料。從健康的角度來(lái)講，有機雜糧在食譜中的比例應在1/5-1/3,每天保證吃一次雜糧，可有效降低高血壓、高血脂、肥胖的發(fā)生幾率。因此，每天早上吃一些有機麥片、有機雜糧，不但可以保證日常生活所需的營(yíng)養物質(zhì)，還有助于排除體內毒素，增強身體抵抗力。 隨著(zhù)人們生活水平的提高，現代人都更加注重吃的細、吃的精，但吃的精細并不意味著(zhù)吃的健康。有機干果、有機飲品和有機雜糧在一定程度上填補了食譜中的營(yíng)養空缺，讓我們的飲食結構更加合理，身體更健康。據卓展超市工作人員介紹，有機食品是一種國際通稱(chēng)，我們在生活中所接觸到的有機食品，通常是指采取一種有機的耕作和加工方式生產(chǎn)，符合國際或國家有機食品要求和標準的產(chǎn)品。這些有機食品可以為人體提供所需的各種氨基酸和維生素，尤其是有機堅果，含有蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、單寧、維生素等物質(zhì)，其含飽和脂肪很低，對女性有特殊食補功效。 |